Prendete la vita con leggerezza,
che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto,
non avere macigni sul cuore.
Italo Calvino
Svi su očekivali da će biti reči o tipičnoj dilemi "da li je čaša do pola prazna ili do pola puna", umesto toga, sa osmehom na licu, profesor je upitao: "Koliko je teška ova čaša vode koju držim?"
Studenti su dovikivali razne odgovore u rasponu od 50g do 400g.
Profesor je odgovorio: "Iz moje perspektive, apsolutna težina ove čaše nije bitna. Sve zavisi od toga koliko dugo je držim. Ako je držim na minut ili dva, ona je prilično laka. Ako je držim jedan sat u ovom položaju, verovatno bi ruka počela da me boli. Ako bi trebalo da je držim ovako ceo dan, sigurno bi me uhvatio grč, moja ruka bi utrnula što bi me navelo da ispustim čašu na pod. U svakom slučaju, težina čaše se ne menja, ali što je više držim, to je osećaj teži."
Studenti su krenuli da klimaju glavom, u znak odobravanja, a on je nastavio: "Vaši stresovi i brige u životu su veoma nalik ovoj čaši vode. Razmišljajte o njima neko vreme i ništa se neće desiti. Razmišljajte o njima malo duže i počećete da bivate zabrinuti. Razmišljajte o njima celi dan, i vi ćete se osećati potpuno slomljeno i utrnulo - nesposobno da uradite bilo šta drugo dok ih ne pustite "
Studenti su dovikivali razne odgovore u rasponu od 50g do 400g.
Profesor je odgovorio: "Iz moje perspektive, apsolutna težina ove čaše nije bitna. Sve zavisi od toga koliko dugo je držim. Ako je držim na minut ili dva, ona je prilično laka. Ako je držim jedan sat u ovom položaju, verovatno bi ruka počela da me boli. Ako bi trebalo da je držim ovako ceo dan, sigurno bi me uhvatio grč, moja ruka bi utrnula što bi me navelo da ispustim čašu na pod. U svakom slučaju, težina čaše se ne menja, ali što je više držim, to je osećaj teži."
Studenti su krenuli da klimaju glavom, u znak odobravanja, a on je nastavio: "Vaši stresovi i brige u životu su veoma nalik ovoj čaši vode. Razmišljajte o njima neko vreme i ništa se neće desiti. Razmišljajte o njima malo duže i počećete da bivate zabrinuti. Razmišljajte o njima celi dan, i vi ćete se osećati potpuno slomljeno i utrnulo - nesposobno da uradite bilo šta drugo dok ih ne pustite "
How heavy is your glass of water?
A psychologist walked around a room while teaching stress management to an audience. As she raised a glass of water, everyone expected they'd be asked the "half empty or half full" question. Instead, with a smile on her face, she inquired: "How heavy is this glass of water?" Answers called out ranged from 8 oz. to 20 oz. She replied, "The absolute weight doesn't matter. It depends on how long I hold it. If I hold it for a minute, it's not aproblem. If I hold it for an hour, I'll have an ache in my arm. If I hold it for a day, my arm will feel numb and paralyzed. In each case, the weight of the glass doesn't change, but the longer I hold it, the heavier it becomes." She continued, "The stresses and worries in life are like that glass of water. Think about them for a while and nothing happens. Think about them a bit longer and they begin to hurt. And if you think about them all day long, you will feel paralyzed – incapable of doing anything." It’s important to remember to let go of your stresses. As early in the evening as you can, put all your burdens down. Don't carry them through the evening and into the night. Remember to put the glass down!
Нема коментара:
Постави коментар