„Šećer je smrt za mišiće. Bilo kakva vrsta prerađenog šećera u njegovom slučaju je apsolutno nepoželjna“
Voda, maslinovo ulje, žitarice, svježe voće i povrće, tako se hrani Leo Mesi, otkriva za „El Mundo deportivo“ poznati italijanski nutricionista Đulijano Pozer, koga je najbolji fudbaler današnjice posjetio prošlog mjeseca na Siciliji.
Mesi se, kako navode, mediji odlučio da posjeti Pozera, nakon što je u posljednje vrijeme osjećao veće fizičke probleme nego što je navikao.
„Odradio je detaljne medicinske preglede nakon kojih se napravi studija jačine mišićnih vlakana i na osnovu tih analiza propisuje se ishrana, koja je specifična za svaku osobu“, objasnio je Pozer.
Na osnovu Mesijevih analiza, Pozer je iz njegove ishrane potpuno izbacio šećer.
„Šećer je smrt za mišiće. Bilo kakva vrsta prerađenog šećera u njegovom slučaju je apsolutno nepoželjna“, rekao je Pozer.
Meso je dozvoljeno u normalnim količinama, ali mnogo manje nego ranije.
Pozer je, takođe, otkrio da se Mesi u oporavku od povreda i udaraca sve više okreće savremenim medicinskim metodama, poput kineziologije i homeopatije.
Izvor: http://www.vijesti.me/sport/tajna-dijeta-lea-mesija-885793
Нема коментара:
Постави коментар